一、选择题。（1-10题为单选题；11-15为多选题。每小题3分，共45分。）
1、“风声鹤唳，草木皆兵”描述的是（        ）
A、悲哀的情绪      B、恐惧的情绪      C、喜悦的情绪        D、愤怒的情绪
2、美国历史上有一位总统曾告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到百。”这种调节情绪的方法是属于(  )的方法。
      A、升华              B、自我暗示                    C、转移注意力                D、自我激励
3、著名文学家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是胸怀。”这句话说明了要培养和保持良好的情绪，我们应该  （      ）
    A、要有乐观的生活态度                B、要有宽广的胸怀
    C、正确的认识和评价自己            D、拓展自己的兴趣和爱好
4、  “先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是很多仁人志士高尚情怀的写照，那些目光短浅，为个人的名利斤斤计较的人，却总是郁郁寡欢，闷闷不乐。造成这种情绪感受的不同，最根本的是他们的（      ）
    A、个人境遇不同            B、社会生活的环境不同      C、个人的兴趣不同          D、志向不同
5、“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠。”大仲马的这句名言对我们的启示是（  ）
    A、对烦恼和苦难要抱着无所谓的态度                B、人生是场灾难，要数念珠求佛保佑
    C、人生的旅途是无边的苦海，要知足常乐        D、要以乐观向上的生活态度来对待人生